Какую карту привязать к apple
Перейти к содержимому

Какую карту привязать к apple

  • автор:

Возможные способы оплаты в учетной записи Apple ID

Для покупки приложений в App Store, использования подписок Apple, таких как iCloud+ и Apple Music, а также для покупки других медиафайлов у Apple требуется идентификатор Apple ID и действительный способ оплаты. Узнайте, какие способы оплаты принимаются в вашей стране или регионе.

При отсутствии возможности совершать покупки или обновлять приложения, в том числе бесплатные, необходимо обновить способ оплаты или добавить новый. Если вы уже убедились, что способ оплаты доступен в вашей стране или регионе, но проблема не решена, обратитесь в свой банк.

Найдите свою страну или регион, чтобы просмотреть доступные способы оплаты

  • США и Канада
  • Латинская Америка и страны Карибского бассейна
  • Европа, Россия и Центральная Азия
  • Африка
  • Азиатско-Тихоокеанский регион
  • Ближний Восток и Турция

США и Канада

Канада

  • Apple Pay 1
  • Большинство кредитных и дебетовых карт
  • PayPal 2
  • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)

США

  • Apple Card
  • Apple Pay 1
  • Apple Cash
  • Большинство кредитных и дебетовых карт
  • PayPal 2
  • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

Ангилья

  • Большинство кредитных и дебетовых карт

Антигуа и Барбуда

  • Большинство кредитных и дебетовых карт

Аргентина

  • Большинство кредитных и дебетовых карт

Багамские острова

  • Большинство кредитных и дебетовых карт

Барбадос

  • Большинство кредитных и дебетовых карт

Белиз

  • Большинство кредитных и дебетовых карт

Бермудские острова

  • Большинство кредитных и дебетовых карт

Боливия

  • Большинство кредитных и дебетовых карт

Бразилия

  • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes)
  • Большинство кредитных карт

Виргинские острова (Великобритания)

  • Большинство кредитных и дебетовых карт

Каймановы острова

  • Большинство кредитных и дебетовых карт

Чили

  • Большинство кредитных и дебетовых карт
  • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
  • Оплата со счета мобильного телефона 5
    • Movistar
    • WOM

    Колумбия

    • Большинство кредитных и дебетовых карт
    • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)

    Коста-Рика

    • Большинство кредитных и дебетовых карт

    Доминика

    • Большинство кредитных и дебетовых карт

    Доминиканская Республика

    • Большинство кредитных и дебетовых карт

    Эквадор

    • Большинство кредитных и дебетовых карт

    Сальвадор

    • Большинство кредитных и дебетовых карт

    Гренада

    • Большинство кредитных и дебетовых карт

    Гватемала

    • Большинство кредитных и дебетовых карт

    Гайана

    • Большинство кредитных и дебетовых карт

    Гондурас

    • Большинство кредитных и дебетовых карт

    Ямайка

    • Большинство кредитных и дебетовых карт

    Мексика

    • Большинство кредитных и дебетовых карт
    • PayPal 2
    • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes или внесения средств)
    • Оплата со счета мобильного телефона 5
      • AT&T

      Монтсеррат

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Никарагуа

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Панама

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Парагвай

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Перу

      • Большинство кредитных и дебетовых карт
      • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)

      Сент-Китс и Невис

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Сент-Люсия

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Сент-Винсент и Гренадины

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Суринам

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Тринидад и Тобаго

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Теркс и Кайкос

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Уругвай

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Венесуэла

      • Большинство кредитных и дебетовых карт

      Европа, Россия и Центральная Азия

      Албания

        Большинство кредитных и дебетовых карт

      Австрия

      • Apple Pay 3
      • Большинство кредитных и дебетовых карт
      • PayPal 2
      • EPS 4 (только внесение средств)
      • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
      • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
        • A1
        • Drei
        • T-Mobile

        Беларусь

          Большинство кредитных и дебетовых карт

        Бельгия

        • Apple Pay 3
        • Большинство кредитных и дебетовых карт
        • PayPal 2
        • Bancontact 4 (только добавление средств)
        • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes или внесения средств)
        • Оплата со счета мобильного телефона 5
          • BASE-PayByMobile
          • Orange
          • Proximus
          • Telenet

          Босния и Герцеговина

            Большинство кредитных и дебетовых карт

          Болгария

          • Apple Pay 3
          • Большинство кредитных и дебетовых карт
          • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
          • Оплата со счета мобильного телефона 5
            • A1
            • Yettel
            • VIVACOM

            Хорватия

            • Apple Pay 3
            • Большинство кредитных и дебетовых карт
            • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
            • Оплата со счета мобильного телефона 5
              • A1
              • Hrvatski Telekom

              Кипр

              • Apple Pay 3
              • Большинство кредитных и дебетовых карт
              • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)

              Чешская Республика

              • Apple Pay 3
              • Большинство кредитных и дебетовых карт
              • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
              • Оплата со счета мобильного телефона 5
                • T-Mobile
                • O2
                • Vodafone

                Дания

                • Apple Pay 3
                • Большинство кредитных и дебетовых карт
                • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                  • 3 (Hi3G Denmark ApS)
                  • Telenor

                  Эстония

                  • Apple Pay 3
                  • Большинство кредитных и дебетовых карт
                  • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                  • Оплата со счета мобильного телефона 5
                    • Tele2
                    • Telia Eesti AS
                    • Elisa

                    Финляндия

                    • Apple Pay 3
                    • Большинство кредитных и дебетовых карт
                    • PayPal 2
                    • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                    • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                      • DNA
                      • Telia Sonera

                      Франция

                      • Apple Pay 3
                      • Большинство кредитных и дебетовых карт
                      • PayPal 2
                      • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                      • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                        • Bouygues Telecom
                        • Orange
                        • SFR

                        Грузия

                          Большинство кредитных и дебетовых карт

                        Германия

                        • Apple Pay 3
                        • Большинство кредитных и дебетовых карт
                        • PayPal 2
                        • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                        • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                          • O2 и бренды партнеров
                          • Telekom
                          • Vodafone

                          Греция

                          • Apple Pay 3
                          • Большинство кредитных и дебетовых карт
                          • PayPal 2
                          • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes или внесения средств)
                          • Оплата со счета мобильного телефона 5
                            • Cosmote

                            Венгрия

                            • Apple Pay 3
                            • Большинство кредитных и дебетовых карт
                            • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                            • Оплата со счета мобильного телефона 5
                              • Yettel
                              • Telekom

                              Исландия

                              • Apple Pay 3
                              • Большинство кредитных и дебетовых карт

                              Ирландия

                              • Apple Pay 3
                              • Большинство кредитных и дебетовых карт
                              • PayPal 2
                              • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                              • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                                • Three

                                Италия

                                • Apple Pay 3
                                • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                • PayPal 2
                                • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                                • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                                  • TIM
                                  • WINDTRE

                                  Казахстан

                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                  • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                                  • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                    • Kcell
                                    • Билайн

                                    Косово

                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                    Киргизия

                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                    Латвия

                                    • Apple Pay 3
                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                    • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                                    • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                      • Bite
                                      • Tele2

                                      Литва

                                      • Apple Pay 3
                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                      • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                                      • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                        • Bite
                                        • Tele2

                                        Люксембург

                                        • Apple Pay 3
                                        • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                        • PayPal 2
                                        • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes или внесения средств)
                                        • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                          • POST Telecom
                                          • Tango

                                          Мальта

                                          • Apple Pay 3
                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                          • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)

                                          Молдова

                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                          Черногория

                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                          Нидерланды

                                          • Apple Pay 3
                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                          • PayPal 2
                                          • iDEAL 4 (только добавление средств)
                                          • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                                          • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                                            • KPN
                                            • Odido
                                            • Telfort
                                            • Vodafone

                                            Северная Македония

                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                            Норвегия

                                            • Apple Pay 3
                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                            • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                                            • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                                              • Telenor

                                              Польша

                                              • Apple Pay 3
                                              • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                              • BLIK 4 (только внесение средств)
                                              • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                                              • Оплата со счета мобильного телефона 5,11
                                                • Orange
                                                • PLAY
                                                • T-Mobile

                                                Португалия

                                                • Apple Pay 3
                                                • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                • PayPal 2
                                                • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                                                • Оплата со счета мобильного телефона 5,11
                                                  • Vodafone
                                                  • MEO

                                                  Румыния

                                                  • Apple Pay 3
                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                  • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                                                  • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                    • Orange

                                                    Россия

                                                    • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes или внесения средств)
                                                    • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                      • Билайн
                                                      • МТС

                                                      Сербия

                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                      Словакия

                                                      • Apple Pay 3
                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                      • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                                                      • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                        • O2
                                                        • Telekom

                                                        Словения

                                                        • Apple Pay 3
                                                        • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                        • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                                                        • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                          • A1
                                                          • Telekom

                                                          Испания

                                                          • Apple Pay 3
                                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                          • PayPal 2
                                                          • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                                                          • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                                                            • Orange
                                                            • Pagos Online Movistar
                                                            • Vodafone

                                                            Швеция

                                                            • Apple Pay 3
                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                            • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                                                            • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                                                              • 3 (Hi3G Access AB)
                                                              • Tele2
                                                              • Telenor Sverige AB

                                                              Швейцария

                                                              • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                              • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                                                              • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                                                                • Sunrise
                                                                • Swisscom

                                                                Таджикистан

                                                                • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                Туркменистан

                                                                • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                Украина

                                                                • Apple Pay 1
                                                                • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                Великобритания

                                                                • Apple Pay 3
                                                                • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                • PayPal 2
                                                                • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                                                                • Оплата со счета мобильного телефона 5,7,11
                                                                  • EE
                                                                  • 3Pay
                                                                  • O2
                                                                  • Vodafone

                                                                  Узбекистан

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Африка

                                                                  Алжир

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Ангола

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Бенин

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Ботсвана

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Буркина-Фасо

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Камерун

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Кабо-Верде

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Чад

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Конго, Демократическая Республика

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Конго, Республика

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Кот-д’Ивуар

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Эсватини

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Габон

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Гамбия

                                                                    Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Гана

                                                                    Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Гвинея-Бисау

                                                                    Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Кения

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Либерия

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Мадагаскар

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Малави

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Мали

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Мавритания

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Маврикий

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Марокко

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Мозамбик

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Намибия

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Нигер

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Нигерия

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                  • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)

                                                                  Руанда

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Сан-Томе и Принсипи

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Сенегал

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Сейшельские острова

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  Сьерра-Леоне

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                  ЮАР

                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                  • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes или внесения средств)
                                                                  • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                    • MTN
                                                                    • Vodacom
                                                                    • TelKom

                                                                    Танзания

                                                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                    • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)

                                                                    Тунис

                                                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                    Уганда

                                                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                    Замбия

                                                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                    Зимбабве

                                                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                    Азиатско-Тихоокеанский регион

                                                                    Австралия

                                                                    • Apple Pay 1
                                                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                    • PayPal 2
                                                                    • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)

                                                                    Бутан

                                                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                    Бруней

                                                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                    Камбоджа

                                                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                    • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                      • SmartPay

                                                                      Китай континентальный

                                                                      • UnionPay, PayEase, китайские банковские карты 6,7
                                                                      • Alipay 2
                                                                      • WeChatPay 2
                                                                      • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения карт пополнения или внесения средств)

                                                                      Фиджи

                                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                      Гонконг

                                                                      • Apple Pay 1
                                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                      • AliPay HK
                                                                      • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes или внесения средств)
                                                                      • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                        • 1O1O / csl
                                                                        • 3HK / SUPREME
                                                                        • China Mobile
                                                                        • SmarTone

                                                                        Индия

                                                                        • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                                                                        • Net Banking 4 (только внесение средств)
                                                                        • UPI

                                                                        Индонезия

                                                                        • DANA
                                                                        • ShopeePay
                                                                        • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                        • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                                                                        • GoPay

                                                                        Япония

                                                                        • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                        • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочной карты Apple Gift Card или внесения средств)
                                                                        • PayPay
                                                                        • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                          • au
                                                                          • SoftBank
                                                                          • NTT DOCOMO

                                                                          Лаос

                                                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                          Макао

                                                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                          Малайзия

                                                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                          • ShopeePay
                                                                          • Touch’n’Go eWallet;
                                                                          • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                            • Celcom
                                                                            • Digi
                                                                            • Maxis
                                                                            • U Mobile

                                                                            Мальдивы

                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                            Микронезия

                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                            Монголия

                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                            Мьянма

                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                            Науру

                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                            Непал

                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                            Новая Зеландия

                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                            • Остаток на счете учетной записи Apple 7 (от погашения подарочных карт App Store и iTunes или внесения средств)

                                                                            Пакистан

                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                            • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)

                                                                            Палау

                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                            Папуа-Новая Гвинея

                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                            Филиппины

                                                                            • GCash
                                                                            • ShopeePay
                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                            • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                              • Smart

                                                                              Сингапур

                                                                              • ShopeePay
                                                                              • Apple Pay 1
                                                                              • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                              • Остаток на счете учетной записи Apple
                                                                              • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                • M1 Limited
                                                                                • Singtel
                                                                                • StarHub

                                                                                Соломоновы острова

                                                                                • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                Южная Корея

                                                                                • Большинство дебетовых и кредитных карт 10
                                                                                • kakaopay 2
                                                                                • PAYCO 2
                                                                                • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                  • SK Telecom
                                                                                  • KT
                                                                                  • LG U+

                                                                                  Шри-Ланка

                                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                  Тайвань

                                                                                  • Apple Pay 1
                                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                  • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes)
                                                                                  • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                    • APTG
                                                                                    • FET
                                                                                    • Chunghwa Telecom
                                                                                    • Taiwan Mobile
                                                                                    • T Star

                                                                                    Таиланд

                                                                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                    • ShopeePay
                                                                                    • TrueMoney 8
                                                                                    • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                      • dtac
                                                                                      • AIS
                                                                                      • TrueMove

                                                                                      Тонга

                                                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                      Вануату

                                                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                      Вьетнам

                                                                                      • MoMo
                                                                                      • ShopeePay
                                                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                      • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)

                                                                                      Ближний Восток и Турция

                                                                                      Афганистан

                                                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                      Армения

                                                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                      Азербайджан

                                                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                      Бахрейн

                                                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                      • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                        • Batelco
                                                                                        • stc
                                                                                        • Zain Bahrain

                                                                                        Египет

                                                                                        • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                        • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                                                                                        • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                          • Vodafone

                                                                                          Ирак

                                                                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                          Израиль

                                                                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                          • PayPal 2
                                                                                          • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)

                                                                                          Иордания

                                                                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                          Кувейт

                                                                                          • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                          • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                            • Ooredoo
                                                                                            • stc
                                                                                            • Zain

                                                                                            Ливан

                                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                            Ливия

                                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                            Оман

                                                                                            • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                            • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                              • Omantel
                                                                                              • Ooredoo

                                                                                              Катар

                                                                                              • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                              • Остаток на счете учетной записи Apple (от внесения средств)
                                                                                              • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                                • Ooredoo
                                                                                                • Vodafone

                                                                                                Саудовская Аравия

                                                                                                • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                                • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes или внесения средств)
                                                                                                • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                                  • Mobily
                                                                                                  • STC
                                                                                                  • Zain

                                                                                                  Турция

                                                                                                  • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                                  • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes или внесения средств)
                                                                                                  • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                                    • Paycell
                                                                                                    • Türk Telekom Mobil Ödeme
                                                                                                    • Vodafone Mobil Ödeme

                                                                                                    ОАЭ

                                                                                                    • Apple Pay 1
                                                                                                    • Большинство кредитных и дебетовых карт
                                                                                                    • Остаток на счете учетной записи Apple (от погашения подарочных карт App Store и iTunes или внесения средств)
                                                                                                    • Оплата со счета мобильного телефона 5
                                                                                                      • Du
                                                                                                      • Etisalat 9

                                                                                                      Йемен

                                                                                                      • Большинство кредитных и дебетовых карт

                                                                                                      1. Для использования службы Apple Pay необходимо включить двухфакторную аутентификацию.
                                                                                                      2. Вас могут попросить подтвердить вашу учетную запись у поставщика способа оплаты.
                                                                                                      3. Если служба Apple Pay используется на территории Европы, совершайте оплату с любой поддерживаемой карты, добавленной в Wallet на вашем устройстве. Узнайте больше о выставлении счетов и осуществлении покупок в Европе.
                                                                                                      4. Этот способ оплаты нельзя использовать для функции «Семейный доступ».
                                                                                                      5. Оплата со счета мобильного телефона доступна только у поддерживаемых операторов. Этот список может быть изменен. Узнайте больше о выставлении счета оператору.
                                                                                                      6. Вам необходимо указать номер мобильного телефона, зарегистрированный банком-эмитентом вашей карты. К некоторым картам не привязывается номер мобильного телефона. В таком случае необходимо обратиться в банк для перевыпуска или замены карты.
                                                                                                      7. Этот способ оплаты нельзя использовать для рассрочки AppleCare+. Вы не можете удалить другие способы оплаты, если они являются единственным приемлемым способом оплаты для ваших планов рассрочки.
                                                                                                      8. В системе TrueMoney вам потребуется указать номер мобильного телефона, привязанный к вашему счету TrueMoney.
                                                                                                      9. При появлении сообщения о лимите на расходы, обратитесь к оператору связи, чтобы изменить этот лимит.
                                                                                                      10. Для международных кредитных и чековых карт вас могут попросить аутентифицировать способ оплаты, прежде чем его можно будет использовать.
                                                                                                      11. Этот способ оплаты нельзя использовать для пополнения баланса учетной записи Apple.

                                                                                                      Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

                                                                                                      25 Types of Apples

                                                                                                      Apple pie, apple cookies, apple stuffing — they’re a perfect companion to sweet and savory dishes (as well as being delicious all on their own). So is there a difference between the types of apples? Yes!

                                                                                                      Different types of apples

                                                                                                      Table of Contents

                                                                                                      Apples belong to the pome fruit family, along with pears. While you can find them in stores year-round, they ripen and are harvested toward the end of summer through late fall. So, when you begin to see apple recipes everywhere, it’s a good indication that summer is ending and fall is about to start. They’ve become a staple seasonal fruit during the holiday season.

                                                                                                      There are dozens and dozens of apple types, some of which you likely see in your produce section often, and some you may not have heard of or ever seen. Depending on the apple variety and how bitter or sweet it is, you may want to use them in pies and baked goods or to complement a savory sauce or another dish. But beyond flavor, they can also add color and texture.

                                                                                                      Here’s a 101 guide to all the different types.

                                                                                                      Granny Smith

                                                                                                      Granny Smith Apples

                                                                                                      Granny Smith apples are the light green superstar in the grocery store. They are crisp and a little tart, so they taste delicious with sweet dips, but you can also pair them with savor dishes. Their peak season is during October and November. Because they are firm with tough skin, they’re a very versatile kitchen ingredient.

                                                                                                      Fuji

                                                                                                      Fuji Apples

                                                                                                      On the sweeter side, Fuji apples are a relative to red delicious apples and make a great flavor enhancer. They have a more mild flavor, so they are great in dishes that need a little something extra without overpowering the other ingredients. They are best raw, in salads or slaws or sauces.

                                                                                                      Pink lady

                                                                                                      Pink Lady Apples

                                                                                                      Pink lady apples are tart at first with a sweet finish in every bite. Because they have to meet specific sugar and acid criteria, you’ll get the best of both worlds. If they don’t meet the right standards, you might see pink lady apples called Cripps in stores. It’s the same apple that failed to meet sugar, acid, and firmness levels.

                                                                                                      Honeycrisp

                                                                                                      Honeycrisp Apples

                                                                                                      This super crisp apple has just the right balance of sweet, tart, and juicy flesh, an autumn favorite that is high in demand. The skin is blush red with undertones of green. They require tempering at a mild temperature before refrigerating by producers, which tends to drive the price higher. The juice is often used to make apple cider. It cooks up nicely and holds its shape in desserts, savory dishes, or can be pureed for sauces.

                                                                                                      Envy

                                                                                                      Envy Apples

                                                                                                      Envy apples are very round and ruby red. You may see a little green near the stem. They are tough, so you’ll get a good crunch when you take a bite. But what about taste? These apples lean toward to sweet end of the spectrum.

                                                                                                      Gala

                                                                                                      Gala Apples

                                                                                                      Gala apples are taller, thinner, and less wide than other apples. They are a light red color with more yellow on their skin than other red varieties, and they taste mildly sweet and crisp. That flavor is not intense, but they still make great cooking and baking companions.

                                                                                                      Pazazz

                                                                                                      Pazazz Apples

                                                                                                      Pazazz apples sort of look like someone tie-died their skin yellow and red (you might say they have pazazz). Flavor-wise, they are often compared to an enhanced Honeycrisp apple — mostly sweet with a touch of tartness.

                                                                                                      Jazz

                                                                                                      Jazz Apples

                                                                                                      Jazz apples are sharp and fruity in flavor, and they are dense in texture. If you’re eating one raw, it might be best to cut it up than bite right in. Expect an intense sweet flavor that more fruity than acidic.

                                                                                                      Red Delicious

                                                                                                      Red Delicious Apples

                                                                                                      While Red Delicious apples are just that, delicious, they have a super mild, simple flavor that doesn’t tend to stand out when cooked into dishes or used in pie. So, they’re best eaten as a snack all on their own. You’ll notice they tend to be top-heavy.

                                                                                                      Braeburn

                                                                                                      Braeburn Apples

                                                                                                      You may not see these as often, native to New Zealand. Braeburn apples have a dim, red skin (similar to gala apples), and their texture is firm and crisp. Each bite has a nice balance of sweet and tart, and they’re best for baking or eating raw.

                                                                                                      Cameo

                                                                                                      Cameo Apples

                                                                                                      Cameo apples are yellow with some red streaks. They are known for being thin and delicate with dense flesh. They have a citrus flavor that’s balanced with sweetness. You can usually find them at specialty stores through early Spring, beginning in fall.

                                                                                                      Holstein

                                                                                                      Holstein Apples

                                                                                                      Holstein’s are a unique variety with a limited window to buy in late September. The Holstein apple is a striking orange blush color. Flavor-wise, it strikes a balancer between sweet and tart. You can cook, bake, and eat raw.

                                                                                                      Golden Delicious

                                                                                                      Golden Delicious Apples

                                                                                                      Unrelated to the Red Delicious apple, Golden Delicious apples are soft with a thin skin. This is one variety you want to eat or freeze as soon as possible. You can cook with them, bake with them, or eat raw.

                                                                                                      Lady Alice

                                                                                                      Pink Lady apples aren’t the only lady in the apple family. Lady Alice apples were discovered growing, thanks to bees pollinating, in Washington. They are smaller and slightly more stout in appearance than other varieties. Their skin color appears to have red and yellow stripes running from stem to butt. They taste sweet with a tart finish.

                                                                                                      Hidden rose

                                                                                                      Hidden Rose Apples

                                                                                                      Hidden rose apples are a real treat when you find them (primarily available in October and November). Having a tart flavor that’s layered with a hint of sweetness, hidden rose apples are delicious to bake and cook with. They get their name from their rose-colored skin and flesh, which is blush with touches of yellow.

                                                                                                      Ambrosia

                                                                                                      Ambrosia Apples

                                                                                                      These apples are delicate and sweet, and their origin is somewhat of a mystery, having been discovered growing randomly in the wild. They are a mostly buttery yellow color with red patches. They are on the sweeter side and less acidic with a slight honey taste.

                                                                                                      Jonagold

                                                                                                      Jonagold Apples

                                                                                                      Have you ever heard of a Jonathan apple? Well, it’s a tart variety. But the Jonagold is a cross between a tart Jonathan apple and a sweet Golden Delicious apple. Their skin is thick, yellow, and green with blush, red patches.

                                                                                                      Empire

                                                                                                      Empire Apples

                                                                                                      Empire apples are the result of crossing McIntosh apples with Red Delicious apples. They have dark red skin that’s thick and an overall firm texture. Empires are both sweet and tart.

                                                                                                      McIntosh

                                                                                                      McIntosh Apples

                                                                                                      Another variety that’s best eaten raw, you may not be used to seeing McIntosh apples in your supermarket. They are mild with a nice balance between sweet and tart. It’s not as firm as other varieties, which is why it’s best raw or chopped up into a salad or slaw.

                                                                                                      Gravenstein

                                                                                                      Gravenstein Apples

                                                                                                      This is the number one candidate when making apple sauce. Gravensteins are more tart than sweet, so they can balance out the sweetness of pie crust and sugar in applesauce.

                                                                                                      Liberty

                                                                                                      Liberty Apple

                                                                                                      Liberty apples are deep red, a maroon color that stands out compared to lighter-hued apples like Honeycrisp or Gala. They taste mostly sweet with hints of tartness and melon. Put them in your pie filling, and you won’t be disappointed.

                                                                                                      Pacific rose

                                                                                                      If you love the rosy skin of pink lady apples, you’ll really be drawn to the Pacific Rose apple. Its skin is a pretty pink. It’s also a large apple, which makes it stand out even more. Then, when you finally bite into it, you’ll enjoy its sweet flavor and crisp texture.

                                                                                                      Opal

                                                                                                      Opal Apples

                                                                                                      At first, opal apples look very similar to Golden Delicious apples. However, they are a little more orange. They taste sweet and tangy, so they are delicious additions to any dish or eaten raw. But perhaps the coolest fact about opal apples is they will now brown. Not even a little bit!

                                                                                                      Mutsu

                                                                                                      Mutsu Apples

                                                                                                      These apples may look a little rough around the edges compared to other varieties with their lopsided shaped, but they have great flavor. Initially sweet and honey-like, an intense, tangy taste balances it out.

                                                                                                      Winesap

                                                                                                      Winesap Apples

                                                                                                      As their name suggests, Winesap apples lean away from sweet and into tartness territory. With just a small hint is sweetness and sugar, Winesaps are sort of like a zingy sip of wine that leaves you wondering. They are a great candidate for making cider.

                                                                                                      Selecting apples

                                                                                                      When choosing apples from the pile in the produce aisle, look for plump, dense, and firm fruit no matter the variety. Soft spots and blemishes mean the apple is past its prime. And the heavier the apple is, the juicier it’s likely to be.

                                                                                                      But as far as choosing a variety, that depends on your preference! If you like tart apples, look for a Granny Smith, Empire, or a Braeburn. If you prefer sweet, reach for a Honeycrisp, Fuji, or Gala. And if you’re going to be cooking with the apples you buy, check out this post on the best varieties for cooking.

                                                                                                      Storing apples

                                                                                                      Apples will keep the longest when they are stored in cold temperatures (ideally 30-32 degrees). They should last about a month in your fridge, but on the counter, they may be lucky to make it a week.

                                                                                                      Once cut, eat them as soon as possible because they will begin to oxidize immediately (except for Opal apples!). Tossing sliced apples in citrus juice (lemon or lime) will help slow down this process.

                                                                                                      Health benefits of apples

                                                                                                      According to the USDA, 1 cup of sliced apples contains .2 g protein, .19 g fat, 16.6 g carbohydrates, 2.2 g fiber, 12.7 g sugar, 7mg calcium, and 1 mg sodium [source]. But does color make a difference? Only a smidge. While green apples may contain more fiber, red apples may have more antioxidants.

                                                                                                      Published on October 14, 2020

                                                                                                      Jessica Gavin

                                                                                                      I’m a culinary school graduate, cookbook author, and a mom who loves croissants! My passion is creating recipes and sharing the science behind cooking to help you gain confidence in the kitchen.

                                                                                                      Jessica Gavin standing in the kitchen

                                                                                                      You May Also Like

                                                                                                      How to Freeze Bananas

                                                                                                      How to Cut Green Onions

                                                                                                      How to Cut Basil

                                                                                                      Reader Interactions

                                                                                                      26 Comments Leave a comment or review

                                                                                                      1. Michael says February 11, 2021 at 2:49 pm

                                                                                                      My New Year’s resolution for 2021 was to try every type of apple I can get my hands on, either local or via shipping. Thank you so much for this list, there were many I had not heard of yet to add to my own list. I’ve also found Cosmic Crisp, Pinata, and Koru apples for your consideration. I can’t do them justice in description as my palette isn’t as refined as my pen, however they did not fall short in any obvious way, and were definitely delicious.

                                                                                                      • Jessica Gavin says February 12, 2021 at 8:25 am

                                                                                                      Wow, what a cool resolution! I will definitely have to find the other varieties you mentioned and give them a try. I recently found sugar bee apples and love them! What has been your favorite so far?

                                                                                                      Cosmic Crisp is my favorite so far. This is what I’m doing for 2022, any pointers or tips? I’m in AZ.

                                                                                                      What are Koru apples? Are they good for making pies?

                                                                                                      • Jessica Gavin says May 11, 2022 at 8:20 pm

                                                                                                      Koru is a variety from New Zealand, a cross between Braeburn and fuji. This makes it very sweet, and juicy, and holds its shape well. They would work great for pies! Let me know if you try it.

                                                                                                      I tried the Golden Delicious and loved it as a snack with some dark chocolate!

                                                                                                      • Jessica Gavin says August 6, 2021 at 2:36 pm

                                                                                                      We love golden delicious too! It’s so sweet and tasty. I’ll have to try it with the chocolate as you suggested!

                                                                                                      My favorite apple would probably have to be Apple of Eden. I would enjoy it a lot more if these templars would stop taking them, lol! Have you ever tried this apple? Please help…

                                                                                                      I was surprised to visit a friend who knew only a few types of apples. We are blessed in Minnesota with an enormous variety of locally grown apples. I have tried probably 20+ kinds. My favorite? All of them! But SweeTango for eating out of hand. I have also discovered that older, slightly wizened apples cook up to an amazing complexity of flavors. Try it! It’s like the difference between apple cider and apple juice.

                                                                                                      • Jessica Gavin says October 31, 2021 at 2:21 pm

                                                                                                      Thanks for the apple tips, Julie! I can’t wait to try SweeTango!
                                                                                                      Adding: Heritage, Florina

                                                                                                      • Jessica Gavin says January 4, 2022 at 3:48 pm

                                                                                                      Thanks for sharing, Leslie!

                                                                                                      I had to read about Gala apple a few times to realize you probably meant they are less wide than other apples. Not less wise haha… Was trying to figure out what constituted apple wisdom between variations.

                                                                                                      • Jessica Gavin says January 22, 2022 at 7:53 pm

                                                                                                      Haha! Updated! I would also be interested in what makes varieties wiser than others. Great catch!

                                                                                                      • Milly Alvarez says March 21, 2023 at 6:05 am

                                                                                                      I LOVE APPLEs?

                                                                                                      • Isaac N says October 18, 2023 at 10:26 pm

                                                                                                      does anyone remember an apple called astrican? Spelling could be wrong.
                                                                                                      We had a tree on our farm in the 1950-1990’s. My Grandpa said that was the name of the apple.

                                                                                                      • Jessica Gavin says May 19, 2022 at 4:45 pm

                                                                                                      Could it be possibly speeled “astrachan”?

                                                                                                      I recently bought apples and the name started with ‘. “ Wild “something .They were very good but I have been unable to find any more Have. You heard of the name?
                                                                                                      Thanks

                                                                                                      I’m originally from the east coast and a huge fan of McIntoch apples. I now live near Seattle and can’t find Macs. Can you tell me what apple found on the west coast is most like a mac?

                                                                                                      • Jessica Gavin says September 7, 2022 at 9:52 am

                                                                                                      I would try cortland, empire or honeycrisp as a swap for McIntosh.
                                                                                                      Granny smith are so good

                                                                                                      • Jessica Gavin says October 6, 2022 at 10:22 am

                                                                                                      Agreed! Love the tartness.

                                                                                                      I am looking for an apple that is not crisp, a little on the soft side. I believe one might be a courtland.. Thank you

                                                                                                      • Jessica Gavin says February 15, 2023 at 11:09 am

                                                                                                      Courtland and mcintosh have a softer texture when cooked.

                                                                                                      The main apples I eat are the Gala, the Fuji and occasionally the Red delicious. If I could get them, the Braeburn would be my favorite apple – they taste good, they last long and I have never had a Braeburn that developed a soft brown spot like the others do; I haven’t seen a Braeburn for 3 years now but they would show up once or twice a year at my local market before that. The reason I eat an apple in the morning and one after dinner is that this regimen keeps me from having stomach acid heartburn throughout the day; they are much better than Prilosec and Nexium (cheaper, no side-effects and long-lasting); I have been doing this for 20 years now (if I eat chili, though, I will have to use a Tums tablet to assist the apple in the antacid effect).

                                                                                                      Leave A Reply Cancel reply

                                                                                                      Primary Sidebar

                                                                                                      Jessica Gavin (Author)

                                                                                                      Hi, I’m Jessica! A certified culinary scientist and author. I enjoy making family friendly recipes while sharing cooking tips and knowledge of food science. (More About Me)

                                                                                                      What to know about apples

                                                                                                      Apples contain antioxidants, vitamins, dietary fiber, and a range of other nutrients. Due to their varied nutrient content, apples can be a healthy addition to a balanced diet.

                                                                                                      Apples come in a variety of shapes, colors, and flavors. They provide a range of nutrients that can benefit many aspects of a person’s health.

                                                                                                      Eating a diet rich in a variety of fruits and vegetables, including apples, may help reduce the risk of several conditions, such as:

                                                                                                      This article looks at the nutritional content of apples and how they may benefit a person’s health.

                                                                                                      Washed red and green apples.

                                                                                                      Apples are rich in fiber, vitamins, and minerals, all of which benefit human health. They also provide an array of antioxidants. These substances help neutralize free radicals.

                                                                                                      Free radicals are reactive molecules that can build up as a result of natural processes and environmental pressures. If too many free radicals accumulate in the body, they can cause oxidative stress . This can lead to cell damage. Cell damage can contribute to a range of conditions, including cancer and diabetes.

                                                                                                      Apples are an important source of antioxidants considering their widespread consumption, particularly in Northern Europe and the United States.

                                                                                                      The sections below look at previous research into apples’ potential health benefits.

                                                                                                      Improve mental health

                                                                                                      Eating a diet rich in fruits, such as apples, may benefit a person’s mental health.

                                                                                                      A 2020 systematic review found that consuming fruits and vegetables may have a positive impact on a person’s mental health. Researchers recommended a person eat at least five portions of fruit and vegetables a day to get the benefits.

                                                                                                      A 2019 study involving immigrants in Canada found that a higher intake of fruit and vegetables lowered the participants’ odds of experiencing anxiety and mood disorders. Participants also reported an increase in good mental health.

                                                                                                      Reduce the risk of stroke

                                                                                                      Apples contain many nutrients that may lower the risk of stroke. One 2017 research review found, for example, that people who consume the most fiber appear to have a lower risk of:

                                                                                                      • cardiovascular disease
                                                                                                      • coronary heart disease
                                                                                                      • stroke

                                                                                                      A medium-sized apple around 3 inches in diameter and weighing 169 grams (g) provides 4.06 g of fiber. That is around 11–14% of an adult’s daily requirement, depending on their age and sex.

                                                                                                      Lower cholesterol

                                                                                                      A 2019 study found that eating two raw apples per day for 8 weeks lowered levels of cholesterol among healthy people. However, drinking clear apple juice did not have the same impact.

                                                                                                      Study authors therefore concluded it is the fiber in apples that helps reduce cholesterol.

                                                                                                      Boost heart health

                                                                                                      Apples contain fiber, vitamin C, and antioxidants. A medium-sized apple provides the following:

                                                                                                      • 11–14% of a person’s daily fiber needs
                                                                                                      • 10% of a person’s daily vitamin C needs

                                                                                                      Fiber appears to help manage blood pressure, which may reduce the risk of cardiovascular disease.

                                                                                                      Vitamin C is an antioxidant that, alongside other antioxidants, may play a role in protecting some aspects of heart health.

                                                                                                      Vitamin C is also necessary for proper immune function, which may help defend the body from infections and diseases.

                                                                                                      Lower the risk of diabetes

                                                                                                      A 2021 study found that people who included whole fruits, such as apples, in their diet had a 36% lower risk of developing type 2 diabetes at 5 years than those who did not eat fruit.

                                                                                                      People who consume the most fiber have a lower risk of developing type 2 diabetes, according to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) . People who already have diabetes and eat a high fiber diet may also have lower blood sugar levels.

                                                                                                      The American Diabetes Association recommends eating fresh fruit, including apples, to satisfy a sweet tooth and provide nutrition. However, the organization reminds people to account for the carbohydrate content in the fruit.

                                                                                                      A 100 g portion of raw Granny Smith apple contains 13.2 g of carbohydrate, of which 10.6 g is sugar. However, it also provides dietary fiber and other nutrients. This means that, as a sweet snack, it has additional health benefits.

                                                                                                      Lower the risk of cancer

                                                                                                      Consuming antioxidant-rich foods may help prevent the oxidative stress that causes cell damage, which may lead to the development of certain cancers. Apples are a good source of antioxidants.

                                                                                                      One 2016 meta-analysis concluded that consuming apples may help lower the risk of:

                                                                                                      Fiber may also help reduce the risk of colon cancer, according to a 2018 meta-analysis .

                                                                                                      Help maintain a moderate weight

                                                                                                      The fiber in apples can help a person feel full for longer, making them less likely to overeat. This may help people manage their weight.

                                                                                                      A 2020 study found that the dietary fiber in fruits and vegetables supported weight loss in women. The consumption of fruits and vegetables can reduce eating rate and provide fewer calories while being satisfying.

                                                                                                      A 2022 study also found that whole Fuji apples have the potential to lower the cellular lipid level in 3T3-L1 cells, meaning they may have anti-obesity effects.

                                                                                                      The table below shows the amount of nutrients in a medium raw apple.

                                                                                                      It also shows how much an adult needs of each nutrient, according to the 2020–2025 Dietary Guidelines for Americans . A person’s needs vary according to their age and sex.

                                                                                                      Nutrient Amount Daily adult requirement (ages 19–30)
                                                                                                      Energy (calories) 104 males: 2,400
                                                                                                      females: 2,000
                                                                                                      Protein (g) 0.52 10–35
                                                                                                      Total dietary fiber (g) 4.8 males: 34
                                                                                                      females: 28
                                                                                                      Calcium (mg) 12 1,000
                                                                                                      Iron (mg) 0.24 males: 8
                                                                                                      females: 18
                                                                                                      Magnesium (mg) 10 males: 400
                                                                                                      females: 310
                                                                                                      Potassium (mg) 214 males: 3,400
                                                                                                      females: 2,600
                                                                                                      Vitamin C (mg) 9.2 males: 90
                                                                                                      females: 75
                                                                                                      Folate (mcg) 6 400

                                                                                                      There are many varieties of apples, as well as several ways of consuming them.

                                                                                                      Some popular apple varieties include:

                                                                                                      • McIntosh: a juicy, red apple with tender, white flesh and a tangy flavor
                                                                                                      • Red delicious: a crisp, juicy red apple
                                                                                                      • Fuji: a yellow and red apple with firm, sweet flesh
                                                                                                      • Granny Smith: a green apple with crisp, greenish flesh and a sharp flavor
                                                                                                      • Golden Delicious: a yellow apple with a mild, sweet flavor

                                                                                                      There are many ways to eat apples besides raw, including:

                                                                                                      • applesauce
                                                                                                      • chopped in salads
                                                                                                      • baked whole
                                                                                                      • pies, pastries, and cakes
                                                                                                      • curries and chutneys
                                                                                                      • dried slices
                                                                                                      • smoothies
                                                                                                      • juices

                                                                                                      Preferences vary, but many people prefer tart, tangy apples to make applesauce or apple pie. To avoid adding sugar, try pairing tart apples with sweet ones in cooking or adding spices to counter the sharpness.

                                                                                                      • sugar-free applesauce
                                                                                                      • sugar-free stuffed baked apples
                                                                                                      • apple walnut salad with balsamic vinaigrette
                                                                                                      • sugar-free apple and carrot muffins

                                                                                                      Eating an apple is unlikely to trigger serious side effects in most people, but some may need to take care.

                                                                                                      The sections below list some potential risks of eating apples.

                                                                                                      Toxins

                                                                                                      Apple seeds contain cyanide. Swallowing whole seeds is unlikely to cause harm, but chewing and swallowing many apple seeds could be dangerous.

                                                                                                      Allergies

                                                                                                      Some people may have an allergic reaction after eating apples. Anyone who experiences hives, swelling, or difficulty breathing should seek immediate medical attention.

                                                                                                      If these symptoms progress to anaphylaxis, it could become life threatening.

                                                                                                      Teeth

                                                                                                      In the past, there was a widespread belief that eating an apple could help remove plaque from the teeth. However, studies have not found strong evidence of this. Brushing the teeth regularly is more likely to have this effect.

                                                                                                      In addition, the acidic content of apples may contribute to a buildup of plaque. It is recommended for people to rinse their mouth with water or brush their teeth after eating an apple.

                                                                                                      Choking

                                                                                                      Young children and older adults who have difficulty swallowing may be at risk of choking on raw apple pieces. Consuming unsweetened applesauce or other forms of cooked apple may be a better option.

                                                                                                      Q:

                                                                                                      Should I eat the peel of an apple?

                                                                                                      A:

                                                                                                      The peels of apples contain beneficial nutrients, such as fiber, vitamins, minerals, and antioxidants. Whenever possible, people should consume the edible peels of fruits, including apples, pears, and peaches, to take full advantage of all the nutrients the whole fruit offers. Peeling apples will lower the fiber and overall nutrient content of the fruit.

                                                                                                      In fact, research has shown that although both an apple’s flesh and peel are highly nutritious, the peel contains certain antioxidants that the flesh does not.

                                                                                                      Plus, several studies have shown that the antioxidant capacity of apple peel is up to 4 times higher than apple flesh.

                                                                                                      So, to get the most out of an apple, eat the peel. However, be sure to properly wash the apple before consuming it to reduce the chances of ingesting contaminants, such as pesticides.

                                                                                                      Jillian Kubala, MS, RD Answers represent the opinions of our medical experts. All content is strictly informational and should not be considered medical advice.

                                                                                                      Was this helpful?

                                                                                                      This section answers some common questions about apples.

                                                                                                      What vitamins are in apples?

                                                                                                      Apples contain many of the vitamins necessary for healthy body function. Different types of apples will contain different amounts.

                                                                                                      Generally, apples contain the following vitamins:

                                                                                                      • vitamin A
                                                                                                      • vitamin C
                                                                                                      • vitamin E

                                                                                                      They also contain a variety of B vitamins, such as :

                                                                                                      • vitamin B1, or thiamine
                                                                                                      • vitamin B2, or riboflavin
                                                                                                      • vitamin B3, or niacin
                                                                                                      • vitamin B6, or pyridoxine
                                                                                                      • vitamin B9, or folate

                                                                                                      Aside from vitamin C, apples only provide small amounts of these vitamins.

                                                                                                      Some of these vitamins are present in the skin. For the most nutritional benefit, a person should consume the skin as well as the flesh of the apple.

                                                                                                      Additionally, apples contain very small amounts of different minerals, including:

                                                                                                      Which apple is lowest in sugar?

                                                                                                      Apples have some amount of natural sugar, which gives them sweetness. The amount of sugar varies with the type of apple.

                                                                                                      In comparing some of the most popular types of apples, the Granny Smith variety has the lowest sugar and Fuji has the highest sugar.

                                                                                                      All calculations are grams of sugar per 100 g of apple:

                                                                                                      Apple type Total sugar content
                                                                                                      Granny Smith 10.6 g
                                                                                                      Red Delicious 12.2 g
                                                                                                      Honeycrisp 12.4 g
                                                                                                      Fuji 13.3 g

                                                                                                      Apples are a valuable part of any diet. They are rich in vitamins, minerals, and fiber, which can help control hunger and regulate blood sugar.

                                                                                                      Eaten regularly, preferably with the nutrient-rich skin on, apples can supplement any diet with important vitamins and minerals. There are very few risks to apples, except for allergies and toxins from eating many apple seeds.

                                                                                                      There are many varieties of apples. They come with different nutrition profiles but are fairly similar in how much sugar, carbohydrates, and protein they contain.

                                                                                                      Last medically reviewed on August 11, 2022

                                                                                                      How we reviewed this article:

                                                                                                      Medical News Today has strict sourcing guidelines and draws only from peer-reviewed studies, academic research institutions, and medical journals and associations. We avoid using tertiary references. We link primary sources — including studies, scientific references, and statistics — within each article and also list them in the resources section at the bottom of our articles. You can learn more about how we ensure our content is accurate and current by reading our editorial policy.

                                                                                                      • Antioxidants and cancer prevention. (2017).
                                                                                                        https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/antioxidants-fact-sheet
                                                                                                      • Arsenic in fruits, juices, and vegetables. (n.d.).
                                                                                                        https://sites.dartmouth.edu/arsenicandyou/arsenic-in-fruits-juices-and-vegetables/
                                                                                                      • Bondonno, N., et al., (2021). Associations between fruit intake and risk of diabetes in the AusDiab cohort.
                                                                                                        https://academic.oup.com/jcem/article/106/10/e4097/6290732
                                                                                                      • Commisso, M., et al. (2021). Metabolomic profiling and antioxidant activity of fruits representing diverse apple and pear cultivars.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8145694/
                                                                                                      • Dreher, M. L., et al. (2020). A comprehensive critical assessment of increased fruit and vegetable intake on weight loss in women.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7399879/
                                                                                                      • Emerson, S. D., et al. (2018). An apple a day: Protective associations between nutrition and the mental health of immigrants in Canada [Abstract].
                                                                                                        https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30353410/
                                                                                                      • Fabiani, R., et al. (2016). Apple intake and cancer risk: A systematic review and meta-analysis of observational studies [Abstract].
                                                                                                        https://www.cambridge.org/core/product/identifier/S136898001600032X/type/journal_article
                                                                                                      • Fiber up, slim down. (2018).
                                                                                                        https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/losing-weight/fiber-up-slim-down
                                                                                                      • Fiber: The carb that helps you manage diabetes. (2022).
                                                                                                        https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/role-of-fiber.html
                                                                                                      • Fruit. (n.d.).
                                                                                                        https://www.diabetes.org/nutrition/healthy-food-choices-made-easy/fruit?language_content_entity=en
                                                                                                      • Głąbska, D., et al. (2020). Fruit and vegetable intake and mental health in adults: A systematic review.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7019743/
                                                                                                      • Ko, D-Y., et al. (2022). Effect of anti-obesity and antioxidant activity through the additional consumption of peel from ‘Fuji’ pre-washed apple.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8871014/
                                                                                                      • Koutsos, A., et al., (2019). Two apples a day lower serum cholesterol and improve cardiometabolic biomarkers in mildly hypercholesterolemic adults: A randomized, controlled, crossover trial.
                                                                                                        https://academic.oup.com/ajcn/article/111/2/307/5675325
                                                                                                      • Londzin, P., et al., (2018). Phloridzin, an apple polyphenol, exerted unfavorable effects on bone and muscle in an experimental model of type 2 diabetes in rats.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6267570/
                                                                                                      • Ma, Y., et al. (2018). Dietary fiber intake and risks of proximal and distal colon cancers: A meta-analysis.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6133424/
                                                                                                      • Marcotte, B. V., et al. (2022). Health benefits of apple juice consumption: A review of international trials on humans.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8879758/
                                                                                                      • McRae, M. P. (2017). Dietary fiber is beneficial for the prevention of cardiovascular disease: An umbrella review of meta-analyses.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5731843/
                                                                                                      • Moser, M. A., et al. (2016). Vitamin C and heart health: A review based on findings from epidemiologic studies.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5000725/
                                                                                                      • Phaniendra, A., et al. (2015). Free radicals: Properties, sources, targets, and their implication in various diseases.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310837/
                                                                                                      • Piagentini, A. M., et al. (2017). Total phenolics content, antioxidant capacity, physicochemical attributes, and browning susceptibility of different apple cultivars for minimal processing.
                                                                                                        https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15538362.2016.1262304
                                                                                                      • Rubido, S., et al. (2018). Effect of chewing an apple on dental plaque removal and on salivary bacterial viability.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6051571/
                                                                                                      • Smith TM. (2021). Can an apple a day keep type 2 diabetes at bay?
                                                                                                        https://www.ama-assn.org/delivering-care/diabetes/can-apple-day-keep-type-2-diabetes-bay
                                                                                                      • Stone, W. L., et al. (2019). Biochemistry, antioxidants.
                                                                                                        https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541064/
                                                                                                      • U.S. Department of Agriculture and U.S. Department of Health and Human Services. (2020). Dietary Guidelines for Americans 2020–2025 (n.d.).
                                                                                                        https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf
                                                                                                      • U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. (2019). FoodData Central.
                                                                                                        http://fdc.nal.usda.gov/

                                                                                                      Настройка Apple Pay в приложении Wallet на iPhone

                                                                                                      Использовать Apple Pay может быть даже проще и безопаснее, чем стандартную карту. Если Вы храните карты в приложении Wallet , Вы можете использовать функцию Apple Pay, чтобы безопасно оплачивать проезд и покупки в магазинах, приложениях и на веб-сайтах с поддержкой Apple Pay.

                                                                                                      Примечание. Доступность и функции Apple Pay отличаются в зависимости от страны или региона. См. статью службы поддержки Apple Страны и регионы, в которых поддерживается Apple Pay.

                                                                                                      Чтобы настроить Apple Pay, добавьте свои дебетовые, кредитные и предоплаченные карты в Wallet.

                                                                                                      Экран приложения Wallet, на котором показано несколько платежных карт и билетов.

                                                                                                      Добавление кредитной или дебетовой карты

                                                                                                      1. Откройте приложение Wallet на iPhone.
                                                                                                      2. Коснитесь кнопки . Вам может потребоваться выполнить вход со своим Apple ID.
                                                                                                      3. Выполните одно из описанных ниже действий.
                                                                                                        • Добавление новой карты. Коснитесь «Дебетовая или кредитная карта», коснитесь «Продолжить», затем расположите карту таким образом, чтобы она отобразилась в рамке камеры, или введите данные карты вручную.
                                                                                                        • Подача заявки на Apple Card. См. раздел Настройка и использование Apple Card на iPhone (только в США).
                                                                                                        • Добавление раннее использованных карт. Коснитесь «Ранее добавленные карты», затем выберите любые использованные ранее карты. К таким картам относятся карты, связанные с Вашим Apple ID, используемые с Apple Pay на других устройствах, добавленные в Автозаполнение Safari или удаленные из Wallet. Нажмите «Продолжить», выполните аутентификацию с помощью Face ID или Touch ID, затем следуйте инструкциям на экране.
                                                                                                        • Добавление карты из поддерживаемого приложения. Коснитесь приложения банка или эмитента карты (в разделе «Из приложений на iPhone»).

                                                                                                      Эмитент карты определяет, можно ли использовать карту вместе с Apple Pay, и может запросить у Вас дополнительную информацию для проверки.

                                                                                                      Просмотр информации о карте и изменение ее настроек

                                                                                                      Если у Вас есть Apple Card, см. раздел Настройка и использование Apple Card на iPhone (только в США). Для других карт выполните описанные ниже действия.

                                                                                                        Коснитесь карты в приложении Wallet.

                                                                                                      Примечание. На экране могут отобразиться последние транзакции, одобренная сумма которых может отличаться от суммы, которая будет списана с Вашего счета. Например, АЗС может запросить разрешение на списание 99 долларов, даже если Вы залили бензина только на 25 долларов. Чтобы увидеть окончательную сумму, проверьте выписку по карте от банка, в которую включены все транзакции Apple Pay.

                                                                                                    • Коснитесь кнопки , затем коснитесь любого из перечисленных ниже вариантов.
                                                                                                      • Номер карты. Просмотр 4 последних цифр номера карты и номера учетной записи устройства, который передается продавцу.
                                                                                                      • Данные карты. Просмотр дополнительной информации, изменение адреса плательщика, включение и выключение истории транзакции и удаление карты из приложения Wallet.
                                                                                                      • Уведомления. Включите или выключите уведомления.
                                                                                                    • Изменение настроек Apple Pay

                                                                                                      1. Откройте «Настройки» > «Wallet и Apple Pay».
                                                                                                      2. Выполните любое из указанных действий.
                                                                                                        • Двойное нажатие боковой кнопки (на iPhone c Face ID). Карты и проездные отображаются на экране при двойном нажатии боковой кнопки.
                                                                                                        • Двойное нажатие кнопки «Домой» (на iPhone с кнопкой «Домой»). Карты и проездные отображаются на экране при двойном нажатии кнопки «Домой».
                                                                                                        • Возможность оплаты на Mac. С помощью iPhone можно подтверждать оплату на компьютере Mac, находящемся рядом.

                                                                                                      Подключение счета к приложению Wallet

                                                                                                      Если эмитент Вашей карты это поддерживает, Вы можете подключить свой счет к приложению Wallet (доступно на устройствах с iOS 17.1 или новее). Когда Ваш счет подключен, Вы можете просматривать в Wallet более полную информацию о счете, включая текущий баланс и полную историю транзакций.

                                                                                                      1. Коснитесь карты в приложении Wallet.
                                                                                                      2. Коснитесь «Приступить» и следуйте инструкциям на экране по подключению счета.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *